なーんか節々が痛くて、体調が悪いなーと思っていたら胃腸炎にかかっていました笑笑
何も食べれないし、トイレとお友達だし、
会社も5日も休んで(土日も挟んで)
体重はマイナス4kg…
保育園で園児に胃腸炎の症状の子が出ました！
っていうお知らせはあったけれど、
息子がかからずに私がかかるなんて‼️
本当ゾンビでしたわ〜〜
でも、腸がキレイになったからか、
小麦粉も砂糖も絶っていたからか、
それまで欲していたパンやお菓子、甘いラテなんかを飲みたいと思わなくなり、
現在もごはんはおかゆ…
あんなに楽しみにしていた外食ランチも食べなくても大丈夫になってしまって、
知らず知らずのうちに習慣化していた悪い嗜好がなくなってしまった！
病気は体のサインだなぁって本当に実感。
(読んでるメルマガでも、酒・砂糖・乳製品・小麦粉は老け顔を作るって書いてたよ〜〜
http://www.satomishiraishi.com/wine-and-aging-how-to-avoid-it.html)
そして、体は資本だということも。
今のまま、健康的な嗜好を習慣化したいっっ
まだまだ季節の変わり目、みなさまもご自愛くださいませー！
次の旅行も決まったので、またボチボチ書いていきまーす！
